JJhome小贴士——人体是否衰老，看着个位置就行

  人体是否衰老，看肩膀。因为肩颈是病邪易瘀堵的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

  肩颈堵塞会引起1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。2.头部供血不足。3.肩颈阻塞。4.激素分泌失调。

肩颈怎么保健？

1）注意肩颈不要着凉、着风；

2）不要长久一个姿势，一个姿势久了就站起来活动下；

3）颈椎不舒服也可以做做颈椎操和八段锦等；

4）比较严重的可以用刮痧、拔罐、艾灸、拍打等方法来解决。

  因此，办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)的人在办公时间超过一小时后，需站立起来活动一下自己的肩颈，让血液流通。让自己保持一个健康的身体。