薄荷茶功效及冲泡方法

薄荷叶是植物薄荷的叶子，味道清凉，它芳香怡人、沁人心脾，打开袋子的瞬间就能把人征。主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等，受到世界各地人民的喜欢。

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，具有杀菌消炎、柔化皮肤、提神醒脑等作用，薄荷叶泡茶，清凉醇厚，丝滑润喉，清心明目。

冲泡方法：
1、取8片薄荷叶(根据个人喜好调节)，放入300ml左右玻璃杯

2、加入开水(100度)约8分满，以热开水冲泡，待香味溢出即可以饮用;

3、如果夏季以带盖器皿冲泡，可以避免薄荷油挥发，待凉后饮用，"满腹清凉之感"会让人心旷神怡。

4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，推荐搭配味来轩法兰西玫瑰、胎菊。

5、简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点儿蜂蜜。

小贴士：

1、薄荷含有挥发油，主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。 其力能内透筋骨，服之能透发凉汗 ，治肝气胆火郁结作痛，或头疼、目疼、咽喉肿疼，肢体拘挛作疼，一切风火郁热之疾，皆能治之。 散外感之邪、清肠中之热、 善消毒菌、逐除恶气、薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳，薄荷也有“眼睛草”的别称。

注意事项：孕妇、体虚者应避免服用

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